Ровный «шоколадный» загар – главный признак (и предмет гордости) недавно вернувшегося из жарких стран путешественника. Друзья и сослуживцы завистливо косятся, вздыхают при встрече: «и где ж ты так загорел?». Да и сам недавний отпускник свысока поглядывает на рекламу соляриев и средства для автозагара: тому, кого поцеловало южное солнышко, не нужны жалкие суррогаты.
Другое дело, что загорать тоже надо с умом. Не просто плюхаться с разбега на пузо и валяться, время от времени переворачиваясь, как сосиска на гриле, а как следует подготовиться. Нужно строго дозировать периоды «купания в солнечных ваннах» и чередовать их, скажем, с культурным отдыхом: например, посещением местных достопримечательностей или просто походами на рынок за сувенирами.
Чтобы максимально облегчить жизнь курортному отдыхающему, мы собрали ряд рекомендаций, как получить красивый и ровный загар.
- Не забудьте заранее подготовить кожу: очистить ее от омертвевшего верхнего слоя. Если этого не сделать, загар непременно начнет облазить, а вы покроетесь неопрятными пятнами, не хуже далматинца. Провести пилинг в домашних условиях сложно и не всегда возможно, лучше совместить приятное с полезным и насладиться специальной услугой «турецкая баня». Эта своеобразная экскурсия начинается прямо у порога вашего отеля, все, что вам нужно сделать – это захватить купальник и выбрать продолжительность программы. В минимальный пакет услуг входят: пилинг, сауна, маска для лица и пенный массаж. За дополнительную оплату этот список может быть дополнен кофейным скрабом, чисткой ног каменной пемзой, использованием египетских ароматических масел, антицеллюлитными обертываниями и так далее. На подготовленную кожу загар ляжет мягко и ровно – конечно, если вы внимательно прочитаете следующие правила.
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом и питательным лосьоном. Не верьте распространенному мифу, что такие средства препятствуют загару: наоборот, они не дают вам сгореть и состариться раньше срока.
- Идите от малого к большому. В первый день проведите на солнышке 5-10 минут, на следующий – чуть подольше, и так за неделю доведите время пребывания в естественном солярии до часа. Это абсолютный максимум, превышать его не стоит. К сожалению, здесь количество не переходит в качество, и если просто сидеть под жаркими лучами до упора, пока пляж не закроется, а местный дворник не погонит вас метлой, вы все равно не получите ровный золотисто-бронзовый тон. Зато на следующее утро вы проснетесь вождем племени краснокожих – это в том случае, если боль от обожженной кожи вообще даст вам заснуть.
- Рационально выбирайте время солнечных процедур. Очень хочется поваляться в кроватке до 10-11, потом, не спеша, воздать должное шведскому столу в отеле, и только затем неторопливо вылезти на пляж. И все-таки в полдень солнце самое агрессивное, и если вы не хотите получить ожог или чего похуже – загорайте до 11 утра или после 15.00.
- Тщательно вытирайтесь. Ужасно приятно после купания в море обсохнуть на ласковом солнышке, но вспомните физику: каждая капелька – это микролинза, проходя сквозь которую, теплый лучик превращается в беспощадный лазер.
Вот и все. Приятного вам отдыха и отличной солнечной погоды!
